Witamy visitor możesz log in or create an account

Jest jedną z najłagodniejszych, najprzyjemniejszych i najsubtelniejszych metod wspierania procesu uzdrawiania, polegającą na leczeniu zapachem, przy wykorzystaniu naturalnych olejków eterycznych. Przy czym można ją stosować zarówno poprzez wdychanie jak i poprzez masaże czy kąpiele.

Już w czasach starożytnych potrafiono oddzielać substancje zapachowe od materii roślinnej, już wtedy stosowano wszelakie oleje oraz maści aromatyczne i stosowano je zarówno jako pachnidła, jak i w celach leczniczych. Być może nie zdajemy sobie z tego sprawy ale na co dzień mamy wiele okazji by w sposób naturalny korzystać z dobrodziejstw aromaterapii, bo czymże jest spacer po lesie, najlepiej po deszczu, jeśli nie wspaniałym zabiegiem aromaterapii? Również nie czym innym jak aromaterapią jest stosowanie przez nas obecnie ulubionych zapachów perfum i wszelkiego rodzaju wód perfumowanych – mają one za zadanie pieścić i koić naszą duszę, upiększać zapachem nasze otoczenie – ważne jest jednak, by były jak najbardziej naturalne, przygotowane z naturalnych produktów, najlepiej samodzielnie.

Aromaterapia to cudowna metoda przywracania harmonii umysłu i ciała, subtelnie wspomagając i stymulując naturalne siły obronne naszego organizmu i wspierając go w samouzdrawianiu zarówno dolegliwości fizycznych jak i psychicznych.

W procesach uzdrawiania aromaterapia jest bardzo często łączona z innymi metodami  medycyny naturalnej, zwłaszcza z wszelkiego rodzaju masażami, akupresurą, bioenergoterapią czy Reiki. By jednak skutki aromaterapii były oczekiwanymi przez pacjenta i uzdrowiciela, wymaga to od tego drugiego zarówno znajomości procesów leczenia, jak i właściwego doboru olejków, a przy tym ich wysokiej jakości. Wymaga również głębokiej wiedzy na temat wzajemnej relacji człowiek-otoczenie.

Najpowszechniej stosowane sposoby aromaterapii:

Inhalacje – chyba najpopularniejsza metoda polegająca na podgrzewaniu miseczki z odpowiednim olejkiem lub mieszanką kilku olejków. Stosuje się do tego bardzo popularne tzw. kominki aromaterapeutyczne. W tym celu do miseczki wlewamy niewielką ilość gorącej, przegotowanej wody, po czym dodajemy do niej kilka kropli mieszanki olejku. Pod miseczką ustawiamy maleńką świeczkę, która podgrzewając naczynie spowoduje odparowanie olejku a tym samym roznoszenie jego zapachu.

Kadzidełka – pewnie niemniej popularne niż inhalacje, ze względu na dużą dostępność i łatwość stosowania oraz bardzo szeroką paletę zapachową.

Pot-pourri – bardzo ostatnio popularne i bardzo dekoracyjne torebeczki zawierające suszone owoce, płatki kwiatów, przyprawy i liście. Po wysypaniu na ozdobną miseczkę skrapiamy mieszankę odpowiednio dobraną mieszanką olejku (10-20 kropli).

Masaż – chyba każdy, kto choć raz był na masażu zetknął się z subtelnym zapachem olejków unoszącym się podczas zabiegu, zastosowanym w celu wzmocnienia działania relaksującego masażu. Sporządzenie olejku do masażu polega na wymieszaniu stosowanego przez danego masażystę oleju (ok 25-30ml)  z dodanymi do niego kilkunastoma kroplami wybranego olejku eterycznego. Taki zabieg, polegający jedynie na wcieraniu olejku w skórę możemy również wykonać sobie sami.

Kąpiel – świetny sposób na domową aromaterapię i świetne wsparcie przy usuwaniu uczucia zmęczenia, łagodzeniu bólów pourazowych, odprężają i relaksują lecząc między innymi bezsenność, choroby krążenia i niektóre choroby skóry. Do wanny wlewamy nie więcej niż 12-15 kropli olejku. W razie konieczności wykonujemy takie kąpiele nawet kilka razy w tygodniu.

Co nieco o niektórych olejkach i ich zastosowaniu:

Olejek anyżowy – pomaga w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, w przewlekłym zapaleniu oskrzeli, anginie, grypie, ma działanie wykrztuśne oraz przeciwskurczowe, pomaga przy wzdęciach, kolkach i bólach żołądkowych.

Olejek cedrowy – pomaga w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, działa pobudzająco i tonizująco na organizm, pomaga leczyć trądzik, odpręża, redukuje stres i napięcie.

Olejek cynamonowy – pomaga w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, działa pobudzająco, rozgrzewająco, antybakteryjnie i przeciwwirusowo, redukuje dolegliwości reumatyczne.

Olejek cytrynowy – obniża temperaturę w stanach gorączkowych, obniża ciśnienie, przyspiesza gojenie ran, reguluje pracę systemu immunologicznego.

Olejek eukaliptusowy – wspiera leczenie przeziębienia, kataru, zapalenia zatok, przeczyszcza i udrożnia kanały nosowe, pomaga w leczeniu leczenie infekcji dróg moczowych, chorób skórnych, łagodzi bóle reumatyczne, artretyczne, mięśniowe i bóle związane z zapaleniem ścięgien. Uwaga: nie wolno stosować tego olejku przy wysokim ciśnieniu, epilepsji oraz w czasie używania leków homeopatycznych. 

Olejek geraniowy – działa uspokajająco, uspokaja, zmniejsza stany lękowe, poprawia krążenie krwi, łagodzi objawy menopauzy i zaburzenia menstruacyjne, pomaga w pielęgnacji skóry i w walce z cellulitem.

Olejek goździkowy – działa przeciwbólowo, przeciwreumatycznie, wzmacnia układ odpornościowy, znakomity afrodyzjak, odstrasza również owady.

Olejek grejpfrutowy – działa przeciwdepresyjnie, uspokaja, łagodzi napięcia nerwowe i bóle migrenowe, wspiera terapie odwykową przy narkomanii.

Olejek jałowcowy – pomaga wzmocnić odporność organizmu, doskonały przy rekonwalescencji, działa antyseptycznie, wspiera leczenie infekcji górnych dróg oddechowych.

Olejek jodłowy – działa uspokajająco i relaksująco, wspiera leczenie infekcji górnych dróg oddechowych, działa antyseptycznie.

Olejek kamforowy – skuteczny w leczeniu chorób górnych dróg oddechowych, ma działanie antyseptyczne i rozgrzewające.

Olejek lawendowy – znakomity w leczeniu oparzeń, ma właściwości przeciwbólowe, antyseptyczne i antybiotyczne, wspiera leczenie przeziębienia i grypy, zapalenia zatok i gardła, działa antydepresyjnie, uspokajająco, łagodzi lęki i ułatwia zasypianie, pomaga walczyć z trądzikiem, grzybicą, łupieżem i egzemą, ale też z cellulitem i otyłością, odstrasza mole, komary i wiele innych owadów.

Olejek mandarynkowy – działa uspokajająco, pomaga w usypianiu, łagodzi napięcia nerwowe, działa antyseptycznie, niweluje rozstępy skóry.

Olejek melisowy – działa uspokajająco, łagodzi napięcia nerwowe, ataki histerii, pomaga w zasypianiu, ma działanie antyseptyczne, odkażające, łagodzi bóle głowy i bóle menstruacyjne.

Olejek miętowy – skuteczny przy przeziębieniu, katarze i zapaleniu zatok, łagodzi objawy grypy, bóle głowy, bóle menstruacyjne, pomaga przy bezsenności, przy nerwicach, uspokaja.

Olejek paczulowy – pomaga w leczeniu problemów skórnych: trądziku, egzemy, stanów zapalnych, łupieżu, pęknięć skóry, pomaga w likwidowaniu cellulitu.

Olejek pomarańczowy – pomaga w leczeniu depresji, stanów lękowych, wyczerpania psychicznego, nadpobudliwości, uspokaja, wycisza, ułatwia zasypianie.

Olejek rozmarynowy – wspiera leczenie depresji, wyczerpania psychicznego, napięcia, łagodzi objawy grypy, przeziębienia i ułatwia oddychanie przy katarze i zapaleniu zatok.

Olejek sandałowy – działa antyseptycznie, pomaga w infekcjach skórnych, działa odprężająco, relaksuje.

Olejek sosnowy – wspiera leczenie przeziębienia, grypy, kataru, zapalenia zatok, kaszlu, działa rozgrzewająco, antyseptycznie, łagodzi reumatyzm i artretyzm, wspiera pracę układu krążenia, podnosi odporność organizmu.

Olejek świerkowy – pomaga w leczeniu przeziębień i infekcji górnych dróg oddechowych, wzmacnia organizm.

Olejek tymiankowy – działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, pomaga w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, działa antydepresyjnie, podnosi ciśnienie krwi, wzmacnia układ odpornościowy.

Olejek z drzewa herbacianego – pomaga zwalczać bakterie, grzyby i wirusy, wspiera leczenie infekcji górnych dróg oddechowych, grypy, anginy, przeziębienia, pomaga w walce z trądzikiem, pielęgnuje skórę.

Olejek z kopru włoskiego – łagodzi zaburzenia gastryczne, niestrawność, redukuje zatrzymanie płynów, zwalcza cellulit, pomaga przy podagrze, otyłości (obniża apetyt), reguluje cykl miesiączkowy.

Tylko i wyłącznie zalogowani użytkownicy strony mogą dodawać komentarze!